tag:blogger.com,1999:blog-6253414379431416862024-03-06T09:22:14.854+01:00Hier Femme, aujourd'hui Mère aussi. Mes lectures depuis ma grossesse.Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-35269671736479363332023-12-08T04:43:00.000+01:002023-12-08T04:43:01.776+01:00L'heure du bilan<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Pour beaucoup de gens, le mois de décembre est celui lors duquel ils font le bilan de l'année écoulée. D'autres le font un peu avant leur anniversaire.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicy4HQT5q1zBPQ2gNM19fPWYXMOb6OgcuJ50FKg0APe2Mn08dKdeGA1OmF1Z1kEbrtv0pqaIzJ_Er8DoSsjjTSFcK_Haw48tCDmjiCUtNW_hrQDlcdO5vvY4Bg1afp6QQC7-XvTVYQuzA5SiJUMn14VF-VFvmTl8t_TDvQbP-2FCPFGg0Jouyf1zmH58k/s705/heure%20du%20bilan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="705" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicy4HQT5q1zBPQ2gNM19fPWYXMOb6OgcuJ50FKg0APe2Mn08dKdeGA1OmF1Z1kEbrtv0pqaIzJ_Er8DoSsjjTSFcK_Haw48tCDmjiCUtNW_hrQDlcdO5vvY4Bg1afp6QQC7-XvTVYQuzA5SiJUMn14VF-VFvmTl8t_TDvQbP-2FCPFGg0Jouyf1zmH58k/s320/heure%20du%20bilan.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">On dirait que je préfère décembre car me voici 4 ans plus tard presque jour pour jour après mon dernier article !</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Je peux vous dire qu'en 4 ans bien des évènements se sont produits dans ma vie !</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En janvier 2020 mon mari de l'époque est parti en voyage au Gabon, nous l'ignorions encore mais il ne rentrera pas avant septembre, ce fut son plus long voyage. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Durant ces mois, il ne prenait que trop peu de nouvelles de notre fils resté avec moi, cela m'a choqué. Nous savions que notre mariage était sur la fin, mais avant qu'il parte je gardais un peu d'espoir ... En juin je lui ai proposé le divorce qu'il a directement accepté.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Le 21 juillet après quelques échanges sur meetic, je rencontrais celui qui deviendrait mon nouveau compagnon en personne avec son fils au parc nivellois. Covid obligeait à l'époque nous avions choisi un endroit où la rencontre serait agréable pour tous les 4, mais en vrai, qui va à un premier rendez-vous galant avec ses enfants ?... nous ... Les circonstances ont fait que, notre côté anticonformiste et un grain de pure folie ont fait le reste !</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Et c'était un choix judicieux vu l'importance que nos enfants ont à nos yeux ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Moi qui ne m'intéressait pas à l'astrologie, un cancer et un scorpion ont rencontré un cancer et un scorpion ... nos enfants sont nés à 8 jours d'écart avec une année entre les deux, nous sommes nés à 4 jours d'écart avec 2 ans entre les deux ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">C'était magique, merveilleux ... au bout du 3e rdv nous passion le weekend ensemble et nous en étions à décider d'emménager car nos domiciles respectifs étaient à royalement 146 km l'un de l'autre et nous étions tous deux locataires ...en bons cancers, il était pour nous hors de question d'être un couple qui ne se voit que les weekends ! Cela a pris 3 mois, nous avons trouvé un jolie maison au calme avec une magnifique vue dans le namurois dans laquelle nous avons emménagé en novembre 2020. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoyj6a0NtNtlUn3z984o4rM9EiofvdDJZvUQHbrSB0xH2gfhR_JaC7cGMWb-tGicfuLArkAaWZKR3sp4PXoDeFX65Jd6nsLhJ6V9-yShbHb-BExlN9QkqsJ-ob7Ae4yHdabU59lk631uisHPi8f2i3-7zToGSckNGGiC7fwp8mUXbRDQi7C-MIFkPQLL0/s1179/Screenshot_20230804-222853.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1179" data-original-width="797" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoyj6a0NtNtlUn3z984o4rM9EiofvdDJZvUQHbrSB0xH2gfhR_JaC7cGMWb-tGicfuLArkAaWZKR3sp4PXoDeFX65Jd6nsLhJ6V9-yShbHb-BExlN9QkqsJ-ob7Ae4yHdabU59lk631uisHPi8f2i3-7zToGSckNGGiC7fwp8mUXbRDQi7C-MIFkPQLL0/s320/Screenshot_20230804-222853.png" width="216" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'étais totalement amoureuse et sur mon nuage même si j'avais quelques craintes car mon temps de trajet vers le travail s'en trouverait considérablement augmenté ... Cela allait de nouveau amener du stress dans ma vie, peut-être du surmenage et je voulais à tout prix éviter de retomber dans l'épuisement et la dépression ...</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'ai donc tenté de mettre en place tout ce qui serait nécessaire pour maintenir le cap ... avec plus ou moins de succès mais globlalement j'ai continué à travailler sans trop de difficultés. Un an plus tard, son père s'impliquant trop peu, j'ai changé mon fils d'école pour l'inscrire à proximité de mon nouveau domicile. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'ai entamé ma formation de médiatrice en septembre 2020 ... Le covid nous a vite interdit d'assister aux cours en présentiel ... </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZGMkszikOtaUE4Gvai4WGhTL45Qrnppo6HBNGjLkF75fruqKTMHShW6JvIuuDvRjBTBTkaS4LXTfMRweNO5pSKRxbLo_Qp9qDvE__YhzNECgxIVAaOXe06LO2nJDSdH08hSBxjge1fWIzWHSDz5HpWoEQ_GcFMo5jVlrMogi8CWPkH_XwrLq6NnWAFzQ/s676/formation.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="461" data-original-width="676" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZGMkszikOtaUE4Gvai4WGhTL45Qrnppo6HBNGjLkF75fruqKTMHShW6JvIuuDvRjBTBTkaS4LXTfMRweNO5pSKRxbLo_Qp9qDvE__YhzNECgxIVAaOXe06LO2nJDSdH08hSBxjge1fWIzWHSDz5HpWoEQ_GcFMo5jVlrMogi8CWPkH_XwrLq6NnWAFzQ/s320/formation.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Déjà que les cours à distance ce n'est pas du tout mon truc ... J'avoue ne pas m'être sentie à ma place dans le contenu de la majorité des cours ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">C'était une grande déception surtout pour le cours de psychologie et communication ! Ce sont des matières qui me passionnent, sauf que je déteste Freud et la psychanalyse et que ce professeur était justement un adepte. Il nous a détaillé de façon théorique une floppée de maladies mentales (schizophrénie, bipolarité, j'en passe et des meilleures) et je ne comprenais pas le sens que cela avait pour notre futur métier de médiateur. En en discutant avec une amie, je compris que nous aurions besoin de détecter plutôt les comportements et attitudes qui pourraient nous faire penser qu'une personne ne serait pas apte à entrer dans une médiation ... Nous avions besoin de noter des détails très concrets (le regard fuyant, l'agitation, la répétition .... ) et en aucun cas de longues envolées théoriques. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Le seul cours qui me plaisait était le cours de pratique de la médiation. Je me suis accrochée 3 mois, mais je ne suis pas parvenue à aller au bout de ma formation, je l'ai pourtant payée pendant près d'un an... </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'ai acheté l'absence de regrets ! Au moins, j'ai essayé ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Comme vous l'aurez compris, cela ne m'a pas dégoutée du métier de médiateur, mais plutôt du chemin choisi pour y parvenir. J'ai laissé cela en suspens depuis lors. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Quand le covid s'est éclipsé de l'avant de la scène, ce fut le signal de départ pour le commencement de la fin de mon couple. Bien sûr je l'ignorais. Je n'avais pas réalisé que la charge de travail de mon amoureux était bien moindre en cette période particulière car la mienne n'avait pas changé. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Avec le temps, sa charge de travail est redevenue la même que celle qu'il connaissait avant le covid... Cet homme fait 2 temps pleins au lieu d'un et bien entendu il n'est payé que pour un seul ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Avec le temps, j'ai remarqué que je ne recevais plus l'attention dont je bénéficiais en période covid ! Evidemment, il n'avait plus le temps ... Les choses se sont dégradées au fil des mois, nous en avons parlé bien sur, il y a eu des moments d'efforts de sa part, des moments où nous envisagions une solution qui pourrait se mettre en place plus tard ... Il y a eu des vacances en famille, des weekends en amoureux ... </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'ai beau l'aimer et être convaincue qu'il est un homme formidable à bien des égards, pour moi ... Il pêche sur un point fondamental, il se met la tête dans le sable quant aux blessures infligées dans son enfance en s'abrutissant dans le travail et il passe à côté de sa propre santé, de son fils et de moi. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'ai enduré cela aussi longtemps que j'ai pu, mais le temps qui passe est plus cruel avec les femmes qu'avec les hommes ! Nous avons une date de péremption, et je ne parle pas de nos capacités de reproduction, mais bien de notre sex-appeal ! Trouver une femme de 65 ans séduisante et sexy, il faut bien chercher, mais un homme : Sean Connery, Pierce Brosmans, Georges Clooney, Brad Pitt, Bruce Wilis, Will Smith, Tom Hanks ... et j'en oublie ... </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En août 2023, j'ai décidé que c'en était fini de patienter, que je méritais mieux que des miettes d'attention, que tous les magnifiques cadeaux ne compensaient pas ce manque qui est ce qui me blesse le plus au quotidien. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Mon année 2023 fut donc très mouvementée également sur le plan professionnel.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">En janvier, mon super patron depuis juin 2019 est décédé de son 2e cancer suite à une dernière chimio qui fut celle de trop car elle ne terrassa en rien la maladie mais elle lui coupa l'appétit et affaiblit son corps comme il ne l'avait jamais été de toute sa vie. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Ce fut pour moi un déchirement au niveau humain car en 3 ans et demi notre relation professionnelle était devenue une belle amitié, j'étais un peu la fille n'avait pas eu, ayant deux fils. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Le cancer ayant quand même mis quelques mois à faire son oeuvre, je cherchais un poste et j'ai commencé dans une nouvelle entreprise dès la fin du congé scolaire. Comme j'étais encore en préavis, j'ai demandé à commencer d'abord 3 jours par semaine pour éviter de devoir trop payer d'impôts l'année prochaine (si j'avais doublé mon salaire en cumulant deux 4/5). Cela me permettait d'avoir aussi du temps pour moi. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Ce nouveau patron qui était une connaissance d'un ami m'a offert un CDI mais nous étions d'accord que les premières semaines seraient un essai de part et d'autre et que nous ferions le point pour mesurer notre adéquation. Au bout d'un moment il sortit à ma collègue et moi que nous étions toutes les deux "en dessous de ses attentes". J'ai donc recommencé à chercher un poste, malheureusement il m'a virée en mars avant que j'en ai retrouvé un, et il a viré ma collègue une semaine plus tard. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Retour à la case chomage.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Avec les indemnités reçues de mon super patron, je me suis offert une fomation en ligne pour devenir biographe dès fin janvier 2023. La professeur est vraiment géniale. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJmIeI5W_aUd3IzvYtfhqy-pPAnWhJ1bifT9x1zU1OaSdfhETJ-queYydwNFLdcA3EZFPJktcn1f5mEmYb4aFBbVMxhdmKmMYUbOEraiqrCeH6_zOqz-5zTwVGOAtaXZGwvyagzKlpb_rHsDtUOFUYUngyVpuDJpeCXaD02gslvXlFMab-0irEbI8SJbg/s788/formationcouleurs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="788" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJmIeI5W_aUd3IzvYtfhqy-pPAnWhJ1bifT9x1zU1OaSdfhETJ-queYydwNFLdcA3EZFPJktcn1f5mEmYb4aFBbVMxhdmKmMYUbOEraiqrCeH6_zOqz-5zTwVGOAtaXZGwvyagzKlpb_rHsDtUOFUYUngyVpuDJpeCXaD02gslvXlFMab-0irEbI8SJbg/s320/formationcouleurs.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Le 23 mai j'ai commencé un nouveau poste de secrétaire pour un cabinet d'avocats. L'endroit était à proximité de mon domicile et me plaisait beaucoup, je remplaçais une dame restée plus de 20 ans et qui partait en retraite, ma collègue directe était tout à fait sympatique et là depuis 18 ans, je pensais vraiment que ce serait mon dernier poste ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Malheureusement, mon poste était un temps plein et c'était donc difficile de continuer à m'investir dans ma formation de biographe. Après une longue pause, je m'y suis enfin remis en décembre.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Quelle ne fut pas ma surprise quand je fus convoquée dans le bureau d'un associé pour m'entendre faire certains reproches justifiés, d'autres absolument pas, fin août ! Néanmoins, j'avais décidé de quitter mon compagnon, j'avais trouvé un appartement à acheter à proximité de ce super boulot, mon dossier crédit était en décision à la banque ... donc une part de moi a fait l'autruche et n'a pas voulu entrevoir que j'allais être à nouveau remerciée... </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Ce qui ne manqua pas d'arriver le 11 octobre 2023. Le soir même, j'appelais mon papa qui m'aidait financièrement à acquérir l'appartement, pour lui demander quoi faire, il me dit de ne rien dire à la banque, que c'était une bonne affaire, que je devrais bien habiter quelque part et que de toute façon je devrais retrouver du boulot. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Ils me payaient un mois de préavis, et moi j'eu besoin deux semaines en mode zombie pour encaisser le choc. C'est l'enthousiasme de mon fils pour ce nouveau départ et surtout ce nouvel appartement qui me sorti du tunnel, je ne voulais pas le décevoir ! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Ce projet d'avoir un bien immobilier à moi seule pour ma retraite me tenait à coeur depuis un moment et je l'aurais réalisé même si j'étais restée en couple avec mon compagnon. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbc57Ug2-wqzXnN6tmqSZuOAoGeq65tCg02XTwZnsyp711cAN-J1BgbxOBWk7odT9tk3jsoLzhv78L3DcbbdjY69qV1Ozjyl3rk1l827BQ-sUpodPHRlvlaPP54gDPTD96PKTxFeqnIY3fB99MGa4AqF1_phnQ0wo1qMQPe6omFiSI2imy6AJ0RDz2VE/s4000/IMG_20230926_083355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbc57Ug2-wqzXnN6tmqSZuOAoGeq65tCg02XTwZnsyp711cAN-J1BgbxOBWk7odT9tk3jsoLzhv78L3DcbbdjY69qV1Ozjyl3rk1l827BQ-sUpodPHRlvlaPP54gDPTD96PKTxFeqnIY3fB99MGa4AqF1_phnQ0wo1qMQPe6omFiSI2imy6AJ0RDz2VE/s320/IMG_20230926_083355.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Je me suis réinscrite sur les sites de rencontre en août et avec naiveté je pensais que cela se passerait comme en 2020 ... et ce fut totalement différent !</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">4 mois plus tard, j'ai fait plusieurs belles rencontres amicales, mais surtout plusieurs rencontres où les hommes se sont avérés menteurs et lâches, le premier lui se mentait surtout à lui-même ... donc je ne lui en ai pas voulu. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Il m'en reste un, qui me plait beaucoup ... une chose nous sépare pourtant, et il a senti tout de suite quand il en a parlé de vive voix au 2e rendez-vous combien cela me refroidissait : dans un coin de sa tête, à 41 ans, il veut concevoir d'autres enfants. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">J'ai maintenant 38 ans, je suis en obésité (que ce mot est moche mais c'est la réalité) et j'ai fait une dépression et un burn-out quand mon fils avait 3 ans ! (il vient d'en avoir 11) Les signaux sont donc plutôt au rouge chez moi ... Je m'étais dit que si je faisais plusieurs enfants ce serait avant mes 35 ans et je suis ravie que mon fils soit plus autonome ... en plus un enfant en énergie, en attention et même en argent ... cela coûte une fortune !</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Et pourtant ... me coeur me dit que ce serait vraiment trop dommage de laisser filer un homme merveilleux à cause de cette divergence ... Surtout qu'il n'est pas du tout pressé, nous pourrions prendre le temps de tisser une véritable relation solide, moi de parvenir à perdre du poids ... La question est de savoir si lui en aura autant envie que moi ! Affaire à suivre. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK0w8LcUWJeVlOx6j_0yxdY10FUf5DUGo2LJ5NHicie8mtiFJ0URXZ06CJLDRyRTD8D2nDOGyo-V_FI-TEDgcpgoZ-68Ke7JxxA0yBiAq3ebnUWR49KNAHdvBA1WUukpbw8c0NAeh-z0CKXrJZyyniuaFB38YP1gOuSfAY1mpC4jiVCHMlq7vENGB3upw/s474/nouveau%20chapitre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="474" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK0w8LcUWJeVlOx6j_0yxdY10FUf5DUGo2LJ5NHicie8mtiFJ0URXZ06CJLDRyRTD8D2nDOGyo-V_FI-TEDgcpgoZ-68Ke7JxxA0yBiAq3ebnUWR49KNAHdvBA1WUukpbw8c0NAeh-z0CKXrJZyyniuaFB38YP1gOuSfAY1mpC4jiVCHMlq7vENGB3upw/s320/nouveau%20chapitre.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Pour ce qui est du professionnel, il y a peu d'offres en ce moment, mais j'ai quelques recrutements sur le feu pour des postes intéressants ... D'autres vont s'ouvrir d'ici fin janvier 2024 ! </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;">Les perspectives sont engageantes, je commence encore un nouveau chapitre de ma vie. Il est rempli de gens merveilleux et de beaux projets, j'ai hâte ! </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQvfADJ_0BpmKvd136nnfED-GPs5mf1soOYPWlVa7XmpZ651eR57mIAb9xpBKcutocQ6lCYFKsu_S4ele8oG2HQUad7441q2DXVPx4FNb6Wn1TPRTyvbbvS6TwlA8nYBU_19KLn0qQHSn3emMVw4QaWTNbTmV3RfksittZY-pX6O4cbaDDez_7YV_9LM/s345/nouveau%20chapitre%20rose.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="316" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQvfADJ_0BpmKvd136nnfED-GPs5mf1soOYPWlVa7XmpZ651eR57mIAb9xpBKcutocQ6lCYFKsu_S4ele8oG2HQUad7441q2DXVPx4FNb6Wn1TPRTyvbbvS6TwlA8nYBU_19KLn0qQHSn3emMVw4QaWTNbTmV3RfksittZY-pX6O4cbaDDez_7YV_9LM/s320/nouveau%20chapitre%20rose.jpg.png" width="293" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div>Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-22969419169259509722019-12-05T00:57:00.006+01:002023-12-08T03:16:11.978+01:00Merci la Vie .... Merci à moi. <span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Ce soir, j'ai envie de dire :</span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">- Merci la Vie</span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">- Merci à celui ou celle qui veille sur moi là-haut ... je sais de toi que tu es d'une Nature différente de la nôtre, tellement différente qu'elle dépasse notre entendement et nos facultés mentales, pourtant tu existes, c'est ma conviction profonde, tu ne corresponds juste pas au portrait qu'on m'a trop fait de toi, tellement mesquin, médiocre, orgueilleux, autoritaire et violent ! </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Je sais que celui qui veille surmoi là-haut est Amour ... et que l'Amour est la force la plus puissante de l'univers et que c'est ce qui crée la Vie et la Beauté, et le Sens de ma vie, que j'ai choisi de lui donner. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiafZL5nO6Wid_ByoK-PN6AMWN-0siM6L7uRN306pj8CpRJd5-7CvCcuXIW55jeqSvaxksTeplwFam9RUzfIX1Spfdd5qnzbEgl-OoSbPs21WjmL25Zt53bE9wh0CBT0HlYwAjQQZ4RXNQ/s1600/ciel+bleu+nuages+soleil+couchant+Dieu.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiafZL5nO6Wid_ByoK-PN6AMWN-0siM6L7uRN306pj8CpRJd5-7CvCcuXIW55jeqSvaxksTeplwFam9RUzfIX1Spfdd5qnzbEgl-OoSbPs21WjmL25Zt53bE9wh0CBT0HlYwAjQQZ4RXNQ/s320/ciel+bleu+nuages+soleil+couchant+Dieu.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">- Merci à moi, d'avoir fait le chemin que j'ai parcouru jusqu'ici ! Vous l'avez lu, fameux chemin semé d'embûches, et pourtant aussi si beau parfois ! </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">- Et si il y a un talent que je me reconnais, c'est celui de savoir créer et nourrir des liens humains, des amitiés, des amours ... et de m'émerveiller des talents des autres, c'est une immense satisfaction pour moi de regarder travailler quelqu'un de passionné par ce qu'il fait ! Et c'est un immense plaisir pour moi de voir des gens aimer leur vie et réussir, et ce sont ces personnes merveilleuses dont je choisis de m'entourer. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Alors oui, si on cherche bien, nous sommes tous merveilleux et uniques, simplement certains n'en ont pas conscience et certains font tout pour montrer au monde ce qu'il y a de pire en eux ... leur souffrance n'a pas trouvé d'autres moyens pour s'exprimer et c'est bien triste ... un jour peut-être. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">- J'ai une amie et coach qui a d'autres multiples talents et bien sûr c'est moi qui ai choisi de lui faire confiance et d'avancer avec elle, c'est un privilège immense de la côtoyer, et je suis très émue en repensant à tout ce qu'elle a réussi à réparer en moi car c'est bien de cela qu'il s'agit. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">J'ai eu des parents ordinaires qui se débattaient avec leurs propres difficultés, qui étaient animés des meilleures intentions et qui ont par ailleurs de grandes qualités, et pourtant je ne suis pas du tout sortie indemne émotionnellement, psychologiquement de mon enfance, j'ai coutume de dire, que je n'ai rien subi de "grave" en effet pas de quoi défrayer la rubrique des faits divers, en apparence tout était parfaitement normal, parce que nous vivons dans un monde où paraître et fonctionner, faire fonctionner la société de consommation c'était cela vivre. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">La construction intérieure, la connaissance de soi, une sexualité vivante et épanouie, la réalisation des rêves les plus fous qu'on peut avoir .... tout cela n'existait pas. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Ce chemin-là, le chemin vers moi-même j'ai tenté depuis mes 10 ans de le faire à travers l'écriture, c'était ma seule soupape, presque le seul lieu où je pouvais vraiment être tout à fait moi-même, sans censure, sans jugements .... enfin presque ... </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">A 17 ans, grâce à un formidable professeur de poésie, J.R. se reconnaitra si il lit ses lignes ... j'ai découvert l'écriture automatique ... un sas où laisser sortir mes pensées. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">En dehors de cela, je voulais être une petite fille et une jeune femme qui mérite l'amour, la reconnaissance, l'approbation, l'attention, les encouragements, l'appréciation, et j'ai tout fait pour, et cela marchait bien ... mais quel prix j'ai eu à payer ... </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">C'était tellement cher qu'à 21 ans j'étouffais littéralement, je me suis sauvée ... j'ai choisi enfin par moi-même en n'écoutant plus personne ... </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Toutes les grandes décisions de ma vie à partir de ce moment-là, je les ai prises pour moi dans l'incompréhension parentale totale ... ou presque ... en l'écrivant je me rend compte que je leur ai simplement montrer de façon limpide combien ils étaient passés à côté de moi, de mon vrai moi ... qui ne les intéressait pas, qui leur faisait peur certainement ... qui les plongeait dans la perplexité. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">C'était une façon de leur envoyer à la figure : "Vous ne voulez pas savoir qui je suis, je ne peux pas être qui je suis avec vous ? Ok, alors je prends mes clics et mes clacs, et tampis pour vous, rien à faire de vos souhaits pour moi, de votre souffrance ... on ne m'accepte pas telle que je suis, j'arrête de souffrir ici, je m'en vais ! Je n'ai plus besoin de vous."</span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">C'est hard de ne pas trouver d'autre choix que de dire cela à ses parents, implicitement. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Je pense qu'on reçoit toujours ou presque, la juste mesure de ce qu'on donne à ses enfants. On moissonne ce que l'on sème d'une certaine façon. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">A 27 ans quand j'ai rencontré mon fils, grâce à mes lectures, j'avais choisi d'observer, de sentir, et d'essayer de comprendre avant tout et de combler ses besoins à lui, c'était à moi de m'adapter à lui, je n'allais pas violemment le forcer à s'adapter à moi. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br />Parce qu'en effet, forcer un nouveau-né à s'adapter à nous, même si c'est fait en toute bonne foi, par pure ignorance, et avec une certaine douceur, c'est en réalité terriblement violent ... et le pire c'est qu'entre mes parents et moi, cela n'a jamais cessé. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Je suis devenue adulte, je les ai donc forcés moi aussi à s'adapter à moi ... avec politesse et une extrême fermeté, usant parfois d'une menace implicite. En l'écrivant, je n'en suis pas très fière, et en même temps, je leur ai rendu la juste monnaie de la pièce qu'ils m'avaient donnée. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Aujourd'hui, à 34 ans, dans ma vie plus sereine et davantage connectée à moi-même, les relations avec mes parents sont apaisées, et malgré tout, l'amour lui a toujours été présent de part et d'autre, un amour terriblement imparfait de part et d'autre, bien réel. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Les relations ne sont pas totalement exemptes de souffrances, d'inquiétude, de frustration, de part et d'autre, j'en ai bien conscience ... nous avons fini par accepter, c'était la seule voie, et pourtant il y a des choses bien difficiles à accepter. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Je suis au tournant d'une nouvelle étape de ma vie. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6nCHecMFwYaer4tSu9Nr7Bxu7QFTKO_wqkkNDzcM9OohN7QdauwI8BAviU25MMy4vN1C4KVNYEEfK8igYUQpfoVzt309lVYpdCFMhen4QmK0lmRrCcsbN2V-AUD4i9sJ2S7-pjjXAUlc/s1600/rue+pav%25C3%25A9e+couleurs.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6nCHecMFwYaer4tSu9Nr7Bxu7QFTKO_wqkkNDzcM9OohN7QdauwI8BAviU25MMy4vN1C4KVNYEEfK8igYUQpfoVzt309lVYpdCFMhen4QmK0lmRrCcsbN2V-AUD4i9sJ2S7-pjjXAUlc/s1600/rue+pav%25C3%25A9e+couleurs.jpeg" /></a></div>
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Comme vous le lisiez peut être dans mon précédent article, je me suis réconciliée avec le travail, j'entame normalement bientôt une formation de médiatrice. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Ma dernière psy m'a dit un jour que devenir médiatrice, résoudre des conflits, c'était une belle façon de transcender les difficultés dans lesquelles j'ai grandi d'en faire quelque chose de positif et c'est tout à fait juste. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Bien sûr à l'heure qu'il est, le défi me fait un peu peur malgré tout, alors je me donne le temps d'apprendre, je ne me fixe pas d'échéance ni d'objectifs précis, c'est trop tôt, et si je parviens déjà à mieux gérer mes conflits intérieurs ce sera un grand atout pour parvenir à être compétente dans ce métier ! Trouver la juste posture, celle qui sera aidante, facilitatrice pour les personnes que j'aurai à écouter. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"> Et la réalité d'un métier se découvre dans la pratique, l'avenir me dira si c'est vraiment cela ma voie .... et en même temps, j'ai toujours, depuis aussi loin que je me souvienne, imaginé que ma vie professionnelle serait multiple ... quand j'avais 8-10 ans, je disais que je serai libraire, architecte et couturière ... : de l'information, du savoir, des rencontres, et créer de la beauté ... c'est cela que je voulais, que les gens se sentent bien (dans leur maison, dans leurs vêtements).</span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Je n'ai pas fait les études nécessaires pour cela, ceux qui ont lu plusieurs articles de mon blog l'auront compris, je suis bibliothécaire de formation, mon rêve de gosse de libraire a donc eu une place dans mes choix de jeune adulte ! C'est le seul ... pour des raisons économiques, après l''enseignement secondaire général, je voulais le chemin le plus court vers le monde du travail : vers l'indépendance financière, vers le fait de quitter mes parents !!! Diplômée en juin, je les ai quitté mi juillet si mes souvenirs sont exacts ! J'avais 21 ans, ma vie à moi commençait, j'étais amoureuse, sur mon nuage et tout irait très bien .... </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">La rencontre avec le mur de la réalité a été un peu moins rose ... Cela m'a construit. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Nos propres choix et décisions nous construisent plus que de passer sa vie à attendre et à subir. Ce fut parfois dur et douloureux, ce fut formateur. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">J'en reviens à ce que je disais pour commencer, Merci à moi d'avoir pavé mon chemin avec ces carreaux qui resplendissent de 1000 couleurs. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">La beauté est dans le regard. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"> </span>Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-36670254075865505502018-04-20T11:54:00.001+02:002018-09-15T02:32:51.742+02:00Le livre "Médias : influence, pouvoir, et fiabilité. A quoi peut-on se fier ? " Julien Lecomte <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ilfd45JdXBN-CfUcK14gwLED4rJnZVqPdQmF3wjahwS89g0TrxaG3HEXZO88J_5WGR5kY6PNeXTG9v6q9XiQ5HMkvuVjELAFeTMtkBLqWSi0hZ74hTBbVUjdlnRWlHTs_Z3QA1LFELE/s1600/m%25C3%25A9dias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="934" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ilfd45JdXBN-CfUcK14gwLED4rJnZVqPdQmF3wjahwS89g0TrxaG3HEXZO88J_5WGR5kY6PNeXTG9v6q9XiQ5HMkvuVjELAFeTMtkBLqWSi0hZ74hTBbVUjdlnRWlHTs_Z3QA1LFELE/s320/m%25C3%25A9dias.jpg" width="186" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pour introduire ce billet, je voudrais d'abord vous en expliquer la Genèse. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Si vous avez lu mon précédent article, vous savez que je suis un certificat en gestion positive des conflits, le coordinateur de cette formation, n'est autre que l'auteur de ce livre. Notre rencontre eu lieu en ces circonstances et c'est au détour d'une conversation que j'ai appris que notre coordinateur était également auteur, ma curiosité (pour le sujet, pour le travail d'auteur) </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">me fera savourer, engloutir, digérer son opus ! </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vous pouvez découvrir la présentation de Julien Lecomte sur son blog : </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://www.philomedia.be/JulienLecomte/">http://www.philomedia.be/JulienLecomte/</a> .</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La lisibilité du livre est augmentée grâce à une structure énoncée de façon limpide, histoire de ne pas se perdre en route. Il s'agit d'un livre solidement documenté, qui témoigne d'une réelle rigueur intellectuelle. Le vocabulaire précis est au service de phrases claires. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vraiment c'est un livre que je vous recommande, et que je recommande à tous les adolescents qui veulent être des citoyens autonomes critiques et responsables pour créer le monde de demain ! </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sachant tout cela, moi qui n'aie pas l'habitude de nourrir des complexes, j'ai trouvé mon petit blog bien amateur en comparaison au sien, ma culture bien mince et mon niveau de langage définitivement plus bas que le sien, et surtout quand j'ai appris que la rédaction de ce livre avait pris plus de 18 mois, je me suis mis en tête que je ne pouvais pas me contenter d'un billet rédigé en quelques minutes, que ce serait presque irrespectueux ...</span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">J'ai d'abord lu le livre en entier avant de le reprendre "en diagonale" pour reprendre les citations dont je voulais garder une trace. En vous les partageant, mon but est que certaines questions et réflexions me reviennent à l'esprit à chaque fois que je suis confrontée aux médias. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Seulement voilà, en me créant un complexe et en me mettant la pression en me comparant, je ne parvenais pas à trouver l'énergie, l'élan pour l'écrire enfin ce billet ! </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je ne saurais même plus dire depuis combien de temps je monopolise l'exemplaire de la bibliothèque de l'Université de Paix, il était temps que je me défasse de ces croyances limitantes pour commettre mon forfait. </span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #fff2cc; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="color: #e06666; font-size: large;"><i>"Je fais de mon mieux, avec mes circonstances présentes, avec mes aptitudes, ma disponibilité, mes objectifs, nous sommes tous différents, alors me comparer à quelqu'un d'autre ne nourrit pas la vie, j'arrêtes ici." </i></span></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">J'ai devant moi 6 pages A4 de notes, qui s'arrêtent à la page 107 de son livre qui en compte 250, je m'arrêtes là. </span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mes notes personnelles s'intitules "Ce que je retiens du livre Médias : influence, pouvoir et fiabilité. A quoi peut-on se fier ?</span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je vous les recopie uniquement ici. Par moment ce que j'écris paraphrase légèrement, mais vous pourrez vérifier mon honnêteté intellectuelle, si j'ai fait l'un ou l'autre raccourci, je n'ai, j'espère, pas trahi son propos. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">"Le rejet radical comme la confiance aveugle sont des extrêmes à proscrire". </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Le plus important étant de se poser des question pour juger de la fiabilité de ce qu'on lit, et cela au moyen d'une matière que j'ai découverte au cours de mes études secondaires dans un certain collège réputé jésuite liégeois avec lequel Julien avait aussi quelques liens ! Il s'agit de la critique historique.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">On distingue la critique interne de l'externe. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">L'interne interroge l'autorité de l'auteur, est-il validé par ses pairs, compétent, exact et sincère ? Elle tente aussi une interprétation. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La critique externe vérifie l'authenticité, la provenance et l'originalité.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">"Qui, Quand, Comment, Quoi, Pourquoi, autrement dit : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;">Qui dit quoi à qui par quel moyen et avec quel effet? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">sont les question importantes à se poser devant n'importe quel document dont on questionne la fiabilité. On distingue donc un émetteur, un message (contenu), un canal, un récepteur (supposé ou réel) un contexte ainsi que des buts, intentions, et effets potentiels. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.33 Sachant qu'une majorité politique a un pouvoir sur une partie de l'argent que la télévision reçoit pour fonctionner, les journalistes ne vont-ils pas réfléchir à deux fois avant d'envisager de trop l'égratigner ?</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.37 Un sondage montre une tendance à la méfiance vis à vis des médias, en France en 2011, 63% des personnes sondées estiment que les journalistes ne sont pas indépendants des pressions politiques, et 58% su même avis sur les pressions financières. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Posons-nous la question : Quelle est la confiance que j'accorde aux médias ? </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.41 Les médias mettent en forme les contenus, ils fabriquent l'information. Trois idéologies sous-tendent cette fabrication : </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- la transparence : la communication refléterait parfaitement tous les points de vue et toutes les pensées sans les déformer.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- la critique spectaculaire du spectacle : beaucoup d'émissions proposent de décrypter les médias et leur système. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- le règne de l'opinion : toutes les opinions devraient être traitées équitablement. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Les raisons de cette mise en forme sont les suivantes : </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- séduire le public grâce à l'effet d'annonce et à la dramatisation. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- paraître professionnel</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- gérer les scoops et les urgences</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- en presse écrite, respecter environ 3000 signes par page</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- en télévision, respecter la durée d'une émission, avec parfois des interviews de quelques secondes. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- choisir des événements à traiter en fonction du coût et de la proximité. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.44 La production médiatique se doit de prendre en compte son public dans sa conception. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Par exemple, l'émission Bye Bye Belgium (alors que quand même, l'Union fait la force !!!! ) destinée à faire réfléchir aurait-elle eu un tel retentissement si elle avait été présentée sous la forme d'un débat traditionnel ? </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Jusqu'où peut-on édulcorer l'information pour la rendre plus digeste ?</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.45 Les médias se feraient l'écho d'idées préconçues [...] qui relèveraient moins d'erreurs ou de tentatives de tromper que de délits de bonne foi. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Si le documentaire Bye Bye Belgium était un coup monté présenté comme tel au fil de l'émission, qu'en est-il des positionnements culturels et idéologies implicites qui orientent ou corroborent les vision du monde les moins remises en cause ? </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.45 Pour Ricoeur, une idéologie fonctionne d'autant mieux que sa dissimulation d'elle-même est forte ! </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.46 Lorsqu'un discours semble "neutre" "évident" et justement pour cette raison, il est intéressant de s'interroger en profondeur et de comprendre les présupposés qui l'animent. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Interrogeons nos propres préconceptions du réel ! Ce qui sous-tend nos discours, plus on considère son avis comme allant de soi, plus il y a de chances qu'il se base sur des présupposés qu'on ne remet pas en doute. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.47 "Il est matériellement impossible d'informer sur tout ce qui se passe partout dans le monde", d'où la nécessité d'un CHOIX, d'un TRI, ce choix tient compte des contraintes du producteur du contenu ainsi que de celles du public à qui elle est destinée. Il en résulte une occultation des faits du monde à traiter. Les médias ne colportent jamais de l'information pure et complète, au contraire les médias nous suggèrent leurs sujets ; ce qui se dit dans les médias ce sont les sujets de conversations de leurs publics. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.48 Qu'est-ce qui justifie l'importance que les médias donnent à certains sujets ? </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Les prises de position implicites par rapport à l'information peuvent se traduire également par des généralisations, des raccourcis et autres glissements de sens via des effets de métaphore (soleil de plomb, puits de science, éclairer la réalité) et de métonymies (boire un verre, on en boit le contenu !) Le vocabulaire utilisé n'est pas anodin !</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.52 Il s'agit également d'identifier les failles logiques et la rhétorique. La rhétorique fait intervenir les interlocuteurs, leurs buts et relations, un argument est bon si il parvient à convaincre, la "vérité" importe peu. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.56 On ne traite pas l'information dans les médias de la même façon au Nord et au Sud du pays (Belgique) En 2011, dans les médias on assistait à un ping-pong basé sur les aspirations différentes des deux communautés : "Les Flamands demandent une réforme profonde du fonctionnement de l'état et les Wallons répondent qu'ils ne veulent pas la fin de la Belgique." </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.63 Un petit détour par la sémiologie (l'étude des signes, c'est à dire la plus petite partie signifiante d'un langage, un mot est donc un signe, mais pas une lettre). </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.64 La dénotation et la connotation correspondent à 2 niveaux de sens d'un même signe. La dénotation donne le sens explicite, la connotation évoque le sens figuré, le contexte est important. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.84 Les médias influencent le public, comme le public influence les médias, ils seraient le reflet de l'opinion et des valeurs qui font consensus à un moment donné. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.85 Afin de prolonger la réflexion critique on peut interroger la société dans laquelle émergent les faits et les événements et propos médiatiques ; on devrait prêter attention à la logique économique de certains médias qui ne font que véhiculer des clichés. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.87 La nouvelle propagande est économique, les pubs représentent un enjeu majeur des médias actuellement. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ce lien pose les questions du lobbying, des industries culturelles. Afin de critiquer une source, il serait approprier de répondre à la question : Qui dit quoi pourquoi ??? </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Il s'agit de discerner si l'auteur ne cherche pas à convaincre au lieu d'informer. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.100 En analysant des slogans publicitaires comme "demandez plus à votre argent" "demandez plus à la vie". On peut émettre l'hypothèse qu'on renforce ici la logique qui associe le bonheur au "toujours plus". En diffusant ces slogans, les médias alimenteraient le capitalisme. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.107 En France, les dépenses de communication des annonceurs semblent globalement diminuer en raison notamment de la connotation négative de la publicité dans le sens commun. Depuis les années 2000, de plus en plus de publicités insistent sur des valeurs non marchandes (création de sens, partage, solidarité) au profit du secteur marchand. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En matière de pub, le public est une cible à qui plaire, il est une marchandise pour les annonceurs. Lorsque la source de financement d'un média (comme facebook) est la publicité, les chiffres de l'audience sont proportionnels à ceux des recettes. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En guise de conclusion : </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.223 "La pensée critique n'est pas un acquis une fois pour toutes [...] elle se travaille et s'expérimente." </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.224 "Il s'agit d'être dans la nuance par rapport aux attitudes de confiance ou de méfiance vis-à-vis des médias." </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">P.225 "Ce processus de prise de distance et d'évaluation de ses propres usages et prises de position suppose l'autonomie de la pensée critique, c'est à dire une pensée qui refuserait ses assertions simplistes au profit d'une démarche humble. Il s'agirait d'un esprit au clair avec ses propres jugements et partis pris, qui en tiendrait compte pour tâcher d'analyser l'information le plus honnêtement possible, en faisant droit à la complexité du monde." </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sur ce, je vous souhaite à tous un questionnement constructif et une attitude ouverte et prudente vis à vis des médias. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-6886475604957234202016-03-17T09:03:00.000+01:002016-03-17T09:03:42.837+01:00Lecture - Le cerveau de votre enfant du Dr Dan Siegel et Tina Payne Bryson, préface d'I. Filliozat <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Le livre " Le cerveau de votre enfant", manuel d'éducation positive pour les parents d'aujourd'hui est un joyaux, parmi d'autres, mais il vaut le détour. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Une personne sensible à la langue française sent parfois qu'il a été traduit de l'anglais, mais globalement, il est très clair, très didactique, bien structuré et très agréable à lire. Le ton est celui de pairs, c'est à dire des auteurs qui se présentent avant tout comme des parents qui font part de leur expérience, de leurs découvertes, alors bien sûr, ils vulgarisent des données scientifiques récentes, mais sans la condescendance ou le verbiage assommant que d'autres se permettraient en pareilles circonstances !</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je vous recopie la page 243-244 <u>Pense bête à coller sur le frigo ! </u></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Intégrer le cerveau gauche et le cerveau droit</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Gauche + droit = clarté et compréhension </b>: aidez votre enfant à utiliser en même temps son cerveau gauche (logique) et son cerveau droit (émotionnel), à les faire travailler en équipe !</span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Ce que vous pouvez faire :</b> </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> - se connecter et rediriger : quand votre enfant est bouleversé, connectez-vous d'abord à lui sur le plan émotionnel, de cerveau droit à cerveau droit. Dès qu'il est calme et réceptif, faite appel au cerveau gauche pour parler discipline et règles de vie. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> - le nommer pour l'apprivoiser : quand le cerveau droit de votre enfant est agité d'émotions incontrôlables, aidez-le à raconter ce qui le bouleverse pour que son cerveau gauche donne un sens à l'expérience qu'il vient de vivre et qu'il retrouve le contrôle de lui-même. </span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Intégrer le cerveau d'en haut et le cerveau d'en bas</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Développez le cerveau d'en haut :</b> chercher à favoriser la construction du cerveau d'en haut, encore "en chantier" pendant l'enfance et l'adolescence, et qui peut être "piraté" par le cerveau d'en bas, (l'amygdale) en particulier dans des situations hautement émotionnelles. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ce que vous pouvez faire :</span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> - <i>Sollicitez-le, ne le faites pas enrager :</i> dans des mots très stressants, faites appel au cerveau d'en haut plutôt que provoquer le cerveau d'en bas. N'utilisez pas de suite la carte "parce que je te le dis !" Posez-lui des questions, demandez-lui de trouver des solutions, acceptez de négocier. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> - <i>S'en servir pour ne pas le perdre :</i> donnez à votre enfant l'opportunité de faire travailler son cerveau d'en haut. Jouez à "que ferais-tu si ... ?" et ne venez pas à sa rescousse dès qu'il est en difficulté.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> - <i>Bouger le corps pour ne pas perdre l'esprit </i>: quand un enfant a perdu le contact avec son cerveau supérieur, aidez-le à retrouver l'équilibre et incitez-le à bouger. </span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Intégrer la mémoire</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Transformer l'implicite en explicite :</b> aidez votre enfant à rendre ses souvenirs explicites, de sorte que ses expériences passées n'affectent pas négativement son présent. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Ce que vous pouvez faire :</b> </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>Utilisez la télécommande de l'esprit : </i>quand un enfant rechigne à raconter un évènement pénible, il peut, avec un télécommande interne, mettre son récit sur pause, le rembobiner, ou faire une avance rapide, afin de garder le contrôle de ce qu'il passe en revue. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>Souvenez-vous de vous souvenir :</i> aidez votre enfant à travailler sa mémoire en lui donnant de nombreuses occasions de se rappeler les évènements importants : dans la voiture, pendant le diner, ect. </span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Intégrer les multiples parties du soi</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>la roue de la conscience : </b>quand votre enfant est fixé sur un point particulier de la roue de sa conscience, aidez-le à choisir où il va concentrer son attention afin qu'il regagne le contrôle de ses émotions. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Ce que vous pouvez faire : </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>Laissez passer l'orage émotionnel </i>: rappelez à votre enfant que les émotions sont passagères. ce sont des états temporaires. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>SISP </i>aidez votre enfant à identifier et comprendre les sensations corporelles, images, sentiments et pensées qui l'habitent. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>Exercez sa claire conscience (mindsight) </i>le mindsight permet à votre enfant de se calmer et de concentrer son attention sur l'objet de son choix. </span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Intégrer soi et autrui</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Câblé pour le nous : </b>profitez de la capacité intégrée du cerveau à bâtir des interactions sociales. Créez des modèles mentaux des relations humaines qui soient positifs. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Ce que vous pouvez faire : </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>Profitez les uns des autres : </i>amusez-vous en famille, faites vivre à vos enfants des expériences positives et satisfaisantes avec les personnes qu'ils côtoient le plus. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>connectez-vous au travers du conflit :</i> au lieu de le voir comme un obstacle, considérez le conflit comme une opportunité d’enseigner à votre enfant les compétences relationnelles essentielles, par exemple, voir le monde par le regard d'autrui, lire les indices non verbaux, faire amende honorable. </span></div>
Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-69642966293807482562015-08-16T10:24:00.001+02:002018-02-09T12:41:01.867+01:00Peps le magazine de la parentalité positive<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA3BzNPXddY4UlnKaIh5qWS7R7FrLJ_u7vz9HE_iP98DecIRCDNw4j47tHBxvx3XABuGXJsPxfRRK587tlODJ0BQe6-sP2uIUTunYfjyS2wcB-fV6q-fmFs6c2XEzugSVdxjzqWcmGsJU/s1600/IMG_20180209_peps.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1079" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA3BzNPXddY4UlnKaIh5qWS7R7FrLJ_u7vz9HE_iP98DecIRCDNw4j47tHBxvx3XABuGXJsPxfRRK587tlODJ0BQe6-sP2uIUTunYfjyS2wcB-fV6q-fmFs6c2XEzugSVdxjzqWcmGsJU/s320/IMG_20180209_peps.JPG" width="215" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je ne sais pas si vous avez déjà eu l'occasion de découvrir le magazine Pep's. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sinon c'est ici : <a href="http://pepsmagazine.com/">http://pepsmagazine.com/</a></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pour moi, c'est une vraie mine d'or ! Après avoir pu acheter quelques anciens numéros en soldes, j'ai décidé de m'abonner. Finalement, attendre trois mois le prochain numéro, cela me semble même un peu long. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">N'empêche, la qualité y est, et on comprend que pour obtenir une telle qualité, un travail sérieux et conséquent soit nécessaire, ce qui nécessite du temps à trouver dans les vies déjà bien remplies du comité de rédaction !</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je ne vais pas vous détailler la biographie de sa créatrice Catherine Dumonteil-Kremer, vous trouverez toutes les informations pertinences ici : <a href="http://www.cdumonteilkremer.com/2014/12/bienvenue-a-bisounoursland.html">http://www.cdumonteilkremer.com/2014/12/bienvenue-a-bisounoursland.html</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vous trouverez également plusieurs articles et évènements de son cru ici : <a href="http://www.wmaker.net/maisonenfant/La-Maison-de-l-Enfant_a101.html">http://www.wmaker.net/maisonenfant/La-Maison-de-l-Enfant_a101.html</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Le seul livre que j'ai lu d'elle pour le moment est "éduquer sans punir". Très intéressant, très pratique, bien écrit. Je ferai un article consacré à ce livre prochainement. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Revenons à Peps ! </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Son titre est amplement mérité, il donne en effet de la joie, de l'énergie, il fait pétiller la vie. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Voici les différentes rubriques que vous pourrez y trouver : </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Société : le regard de Peps</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Nourrir les liens</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Parentalité Positive</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Dossier en plusieurs articles</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Petits ruisseaux, grandes rivières</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Désir d'apprendre</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- Simplifions-nous la vie</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">et bien sûr : un édito et des recommandations de lectures. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Peps c'est aussi un slogan : Parler et Ecouter pour Pacifier les espaces Sociaux. Vaste entreprise ! </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Le prix est démocratique 8,25 par numéro. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Et pour conclure, en guise d'amuse-bouche quelques titres d'articles : </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">L'indifférence peut-elle être bienveillante ? (n°10)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Des pères se racontent : je dors avec mes enfants et je le vis bien. (n°10)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Se déprogrammer pour apprendre (n°5)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Celles qui ... portraits de femmes qui changent le monde : Isabelle Filliozat : une psy du côté des enfants. (n°5)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dossier preux chevalier et douce princesse (n°6)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Faisons les fous, notre sélection de jeux (n°6)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Les jeux vidéos peuvent-ils changer le monde (n°4)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Initiative originale : apprendre dans la rue (n°4)</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Alors, pas encore convaincus ? Il ne vous reste plus qu'à surfer sur les sites mentionnés ci-dessus, vraiment vous ne le regretterez pas !! </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-40145866321889393402015-07-21T18:17:00.001+02:002016-12-21T02:28:10.971+01:00Le livre : J'arrête de râler sur mon conjoint et mes enfants de Christine Lewicki et Florence Leroy<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ce livre est juste fabuleux, et très bien écrit, jamais lourd, pas trop de répétitions comme j'en lis souvent dans tout ce qui touche au développement personnel, comme par exemple dans le livre de Thomas d'Ansembourg, cessez d'être gentils, soyez vrais. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Et pour les parents pressés, à la fin de chaque chapitre, il y a un petit résumé des points pratiques à appliquer. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Les extraits que je vais recopier, proviennent de ces résumés. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZ3k5G2w_eaE2tMaLgQd1XKwTMYWEwaHZqMKsj4qt0U6dBoerHsknvqAsYKT97KQbhL5CjJMmGewAK_jsrVlZo7xs30iDR_ahH-EZZdFJQ8LqS_3bmG0FqfwYSuoKbH2jP2rId3AjWKM/s1600/j-arrete-de-raler-sur-mes-enfants-et-mon-conjoint.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZ3k5G2w_eaE2tMaLgQd1XKwTMYWEwaHZqMKsj4qt0U6dBoerHsknvqAsYKT97KQbhL5CjJMmGewAK_jsrVlZo7xs30iDR_ahH-EZZdFJQ8LqS_3bmG0FqfwYSuoKbH2jP2rId3AjWKM/s1600/j-arrete-de-raler-sur-mes-enfants-et-mon-conjoint.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Evidemment, la première étape consiste à faire un état des lieux et se demander : pourquoi on râle ! Le livre expose différentes raisons, les plus communes. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Premier rappel p. 67.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quand je râle, je veux satisfaire un de mes besoins, mais la stratégie que j'utilise amène les autres à me fuir (ou m'ignorer) ou à m'attaquer pour se défendre.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Si vous avez un peu de mal à situer la frontière entre "je râle pour dire ce que je pense" et "j'exprime mon opinion sans me laisser faire", souvenez-vous que si vous exprimez : </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- en étant victime de la situation et en cherchant un coupable (positionnement)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- en ruminant (ton)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- en n'ayant pas le mot juste, que vous exagérez, amplifiez vos propos avec des "toujours", des "jamais" (propos) ; </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">alors vous râlez !</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.77 </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je ne râle pas pour ne pas ancrer mes frustrations dans ma réalité et pour apprendre à puiser dans mes ressources qui elles, pourront créer du vrai changement. Si je râle, je remets les compteurs à zéro. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Je communique directement en face à face avec les personnes concernées par mon problème, sans accuser et sans dramatiser, j'apprends à avoir le mot juste. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.87</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Les 4 phases du challenge sont : </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">1- L'enthousiasme</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">2- Je prends conscience combien je râle et je commence à penser que je n'y arriverai jamais. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">3- Je réussis à passer quelques jours sans râler. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">4- Je ne râle plus jamais, je puise dans mes ressources ! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.96 Arrêtez de râler ne veut pas dire tout accepter. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quand une situation potentiellement à risque de râlerie se présente, prendre du recul et observer ce qui se passe en moi et en l'autre. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Essayez différentes choses jusqu'à trouver celle qui marche. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Traiter les problèmes au plus vite, dès la racine. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.102</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">L'insanité consiste à faire toujours la même chose et à espérer un résultat différent. A. Einstein. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Choisissons nos batailles, tout traiter en même temps n'est pas possible, une chose à la fois !</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.116 </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quand une situation ne nous convient pas, il s'agit de décrire les choses précisément à la personne concernée, sans exagérer, de parler en "je", en exprimant le besoin qui n'est pas satisfait, en faisant une demande claire et en vérifiant que la personne accepte. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.119 La bienveillance est le langage qu'un sourd peut entendre et qu'un aveugle peut voir. M. Twain. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.123 Pour être bienveillant, il faut pouvoir discerner l'état émotionnel de l'autre, et avoir conscience du sien et en tenir compte. Semer la bienveillance amènera forcément une récolte de bienveillance. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Apprenons à différer notre réponse pour pouvoir réfléchir et prendre tous les aspects en compte. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.129</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Célébrer c'est utiliser nos mots pour ancrer nos joies dans notre vie. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En célébrant nous donnons une nouvelles directions à toutes nos conversations. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie. Maitre Yoga. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.136</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">N'attendons pas que tout soit parfait pour reconnaître les efforts de chacun. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Evitons les étiquettes sur les gens. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Même quand un comportement qui ne nous convient se cachent des éléments qui vont dans le bon sens. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Un enfant qui ne reçoit pas d'attention positive en cherchera de la négative parce que l'attention négative c'est mieux que l'indifférence. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La reconnaissance est un élément crucial d'une vie familiale heureuse et sereine. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.141 </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Se culpabiliser de nos échecs ne nous fait pas avancer, ce qui est important c'est ce qu'on décide de faire maintenant pour arranger les choses. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nous avons toujours une nouvelle opportunité de faire mieux. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.171</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Faire un tableau avec les projets, les rêves et les valeurs familiales avant d'échanger sur des choses qui nous tiennent à coeur et colorent notre vie, et pas seulement sur la logistique du quotidien. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.176 Croire que nos proches font partie de la solution et non du problème. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.177 Oser demander l'aide et la reconnaissance dont on a besoin. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.186 Se rappeler que si notre enfant était capable de faire ce qu'on lui demande, il le ferait. Chercher ensemble ce qui bloque et trouver une solution. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">p.197 Quelques trucs à faire pour prendre soin de soi :</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- donner la priorité au sommeil</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- prévoir une virée seul ou en couple tous les 3 mois</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- s'autoriser à se faire plaisir</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- choisir une vie de famille imparfaite</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- s'entourer aussi de familles qui nous ressemblent</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- se fier à notre intuition profonde</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- prendre rendez-vous avec son conjoint pour parler calmement des questions importantes</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Voilà, c'est un livre formidable, j'espère que cette petite mise en bouche vous aura donné envie de le lire en entier. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pour ma part, j'ai commencé hier un défi : pas de sucre raffiné pendant 21 jours. Je vous dirai ce que ça donne. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pour le défi j'arrête de râler ... je me prépare encore un peu ! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-69076932650608182322015-07-10T14:29:00.001+02:002015-09-15T03:32:23.436+02:00le DVD Etre et Devenir<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.printemps-education.org/wp-content/uploads/2014/05/Etre-et-devenir-photo-ok-site.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.printemps-education.org/wp-content/uploads/2014/05/Etre-et-devenir-photo-ok-site.jpg" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'avais commandé le DVD Etre et devenir, avant qu'il soit terminé, il s'agissait d'une souscription. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il a donc fallu longtemps avant que je le reçoive, pourtant mon intérêt ne s'est pas éteint avec le temps qui a passé, au contraire. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ce DVD raconte les rencontres qu'une femme a faites pendant sa grossesse et les premiers mois de la vie de son enfant. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Elle a commencé à réfléchir au genre d'instruction qu'elle voulait pour lui, et au lieu de seulement lire des livres et regarder des reportages, elle est partie à la rencontre de gens qui avaient faits des choix de non scolarisation pour les leurs.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Elle a rencontré des familles aux modes de fonctionnement variés. D'une part, parce que chaque famille est unique, mais aussi parce que les contraintes sont différentes en fonction des pays. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'Angleterre, par exemple, a une culture plus ouverte vis à vis de l'instruction en famille, que la France où cela semble toujours assez marginal voir suspect. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ce DVD est donc une formidable aventure de rencontres. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour ma part, les informations que j'ai davantage appréciées, sont celles des adultes qui ont grandi grâce à l'instruction en famille. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">De voir où ils étaient arrivés, en étant jamais allé à l'école traditionnelle, cela donne à rêver, cela alimente la réflexion. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ces adultes semblent être des gens très équilibrés et épanouis. Quand ils ont voulu apprendre quelque chose, y compris le solfège au conservatoire, leur grande motivation leur a permis de le faire facilement, car ils avaient un objectif précis et personnel à atteindre, sans aucune pression extérieure ! </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il y avait aussi une femme qui a été recteur à l'université, et qui a choisi de ne pas scolariser ses propres enfants, elle a également constaté que les enfants non scolarisés qui arrivent au final à l'université sont plus avides d'apprendre, plus motivés et surtout plus créatifs que les autres étudiants. Par leurs questions, ils poussent les professeurs à sortir des sentiers battus. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>C'est Mandela qui disait que : </i></span></div>
<div>
<span style="background-color: #ededed; font-size: 18px; line-height: 24px;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">« L’éducation est l’arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer le monde. »</span></i></span></div>
<div>
<span style="background-color: #ededed; font-size: 18px; line-height: 24px;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></span></div>
<div>
<span style="background-color: #ededed; font-size: 18px; line-height: 24px;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">et Maria Montessori qui disait que : </span></i></span></div>
<div>
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: #ededed; font-size: 18px; line-height: 24px;">"</span><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 21px;">« N’élevons pas nos enfants pour le monde d’aujourd’hui. Ce monde n’existera plus lorsqu’ils seront grands. Et rien ne nous permet de savoir quel monde sera le leur. Alors apprenons-leur à s’adapter »</span></span></i></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 21px;"><br /></span></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;">Pour moi, ce sont les fondements d'une éducation réussie : parvenir à humaniser le monde affreux dans lequel nous vivons, ramener l'humain et la planète au centre des préoccupations, au détriment de l'argent qui règne en maître depuis environ 150 ans ! </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;">Et également, être capable de s'adapter, d'avancer, de continuer à explorer, à découvrir. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;">Pour ceux qui en ont l'occasion, et qui se posent des questions sur l'instruction qu'ils souhaitent pour leurs enfants, ce DVD est vraiment riche d'enseignements. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;">Et même si pour le moment, j'ai décidé d'envoyer mon fils à l'école, si il s'en plaint, si par malheur, cela se passe mal, il nous faudra trouver une alternative qui nous corresponde. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/iQlxLq2YboI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/iQlxLq2YboI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-51604244297724340642015-06-13T14:18:00.002+02:002015-06-13T14:18:36.029+02:00Livre de Thich Nhat Hanh Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai lu ce livre en 2014, et comme j'ai décidé de m'abstenir de souligner dans les livres, je recopie des citations dans un carnet. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pensais au départ pouvoir relire ce livre avant d'écrire cet article, mais je n'en ai pas eu l'occasion. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Voici donc de quoi vous donner envie de le lire vous aussi, si vous êtes en recherche de sérénité intérieure, et de reconnection à soi. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.babelio.com/users/AVT_Thich-Nhat-Hanh_6235.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.babelio.com/users/AVT_Thich-Nhat-Hanh_6235.jpeg" height="320" width="209" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'énergie de pleine conscience nous permet de soigner notre petit enfant intérieur. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1- Reconnaitre la présence de l'enfant intérieur avec ses émotions</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2- En prendre soin : le baigner de tendresse et de compassion, ainsi, même si la souffrance est là, elle est moindre, et l'apaisement vient. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3- Soulager nos émotions difficiles</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4- Pour les soulager, en percevoir les racines</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">5- Notre vision des choses s'élargit, s'approfondit, nous faisons une percée dans la réalité. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'énergie de pleine conscience nous permet de regarder en profondeur et d'acquérir la vision profonde dont nous avons besoin pour rendre possible toute transformation. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A l'inverse, l'énergie d'habitude nous pousse à faire certaines choses, sans intention particulière, nous agissons sans conscience de ce que nous faisons, ou nous posons des actes que nous voulions éviter. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'énergie d'habitude vient des ancêtres, pour la neutraliser, nous devons le reconnaître, et faire le choix conscient d'agir autrement, mettant ainsi fin à la souffrance. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A l'âge adulte, nous vivons encore avec la peur originelle d'être abandonné et avec le désir originel de survie. C'est parce que nous avons peur de mourir que nous désirons qu'une personne nous protège et nous aide à survivre. </span><br />
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Or, reconnaissons que nous avons réellement besoin de peu pour être heureux, que toutes les conditions du bonheur sont réunies ici et maintenant et que maintenant, adultes, nous pouvons survivre par nous-même. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous avons tendance à nous projeter sans arrêt le film de nos douleurs passées. Et bien que ce ne soit qu'un film, notre souffrance est réelle. Alors cessons de projeter le film, rassurons l'enfant intérieur sur le fait que les souffrances sont finies, nous avons grandis, nous sommes forts et capables de nous protéger ! </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Notre capacité à comprendre la souffrance permet de développer notre compassion et notre amour. La souffrance est notre maître. Elle nous enseigne énormément de choses si nous parvenons à la gérer. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Si vous savez comment souffrir, la souffrance n'est plus un problème. </b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Car en adoptant une attitude d'accueil véritable de la souffrance, on la sent nettement moins. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La peur se fonde sur l'ignorance et ce manque de compréhension est lui-même source de colère. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Générer des sensations de joie et de bonheur est nécessaire dans le but de nous nourrir régulièrement avant de prendre soin des douleurs. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En surface, l'océan est calme, mais il masque de nombreux courants dans ses profondeurs. Si notre pratique (de la joie et du bonheur) est superficielle, notre tranquilité le sera également. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comme nous ne connaissons pas toujours la nature de notre blessure, notre conscience n'est pas en mesure d'éclairer ni d'identifier sa présence cachée dans les profondeurs de l'inconscient. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lâcher-prise, c'est être dans l'ici et maintenant, en pleine conscience. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La joie consiste à voir une oasis dans le désert, le bonheur serait de savourer l'eau de cette oasis ... </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La méditation doit apporter de la joie. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour transformer la souffrance : </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1- semer et arroser des graines de joie et de bonheur</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2- cultiver la pleine conscience en permanence</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3- être en pleine conscience et inviter la souffrance à monter dans notre conscience mentale. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Beaucoup restent prisonniers d'image du passé qui ne correspondent plus à la réalité d'aujourd'hui. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'amour n'est accessible que si nous comprenons notre souffrance et celle de l'autre. En acceptant de toucher notre souffrance, nous développons amour et compassion, indispensables au bonheur. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les cellules de notre corps coopèrent les unes avec les autres sans discrimination, avec équanimité. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La nourriture et les divertissements sont des moyens de fuir la souffrance. Nous sentant vides et frustrés, nous vivons dans la peur et tentons de combler ces états d'âme, il s'agit de refoulant la douleur en consommant. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Plus nous consommons, plus nous incorporons toxines et violence en nous, et plus la situation empire. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Rien ne peut survivre sans nourriture, pas même la souffrance. </b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si nous voulons que notre amour survive, nous devons le nourrir. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En mettant fin à la consommation d'images violentes et de conversations toxiques, nous alimentons un bon terreau pour la compréhension, la compassion, qui guérissent les souffrance en nous et autour de nous. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour surmonter la peur : </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1- la reconnaître</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2- être déterminé à la ne pas la fuir</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3- observer notre réaction en l'absence de fuite. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4- faire face avec gentillesse, acceptation et compassion envers nous-même. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tout cela demande de l'entrainement. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il est utile de dialoguer, d'écrire des lettres à l'enfant intérieur, des lettres d'amour. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Elargissons notre coeur et nous pourrons alors étreindre la douleur sans en souffrir. </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Ce n'est qu'après avoir développé notre capacité à nous aimer et à prendre soin de nous que nous pourrons apporter une aide véritable aux autres. </b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Devenons un ami pour nous-même, un ami, bon et aimant. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Examiner nos sensations, notre corps, nos formations mentales, notre conscience, aspirer à l'amour, avec la pratique, l'aspiration devient une intention profonde. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La pratique de l'amour développe notre tolérance, notre capacité à faire preuve de patience et à apprivoiser difficultés et douleurs. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Notre traité de paix :</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je suis en colère, je souffre et je veux que tu le saches. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je fais de mon mieux. (c'est à dire, en colère, je me tais et n'agit pas) </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Svp, aide-moi. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dès que quelque chose va de travers, on voudrait que cela s'arrange immédiatement. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1- Reconnaitre la difficulté</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2- Faire parler la victime</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3- Montrer de l'amour et de la compassion</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4- La réconcilation et le soulagement viennent. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-71485791985064706202014-02-09T18:39:00.001+01:002014-03-06T13:11:17.515+01:00Au coeur des émotions de l'enfant d'Isabelle Filliozat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.laprocure.com/cache/couvertures/9782501084499.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.laprocure.com/cache/couvertures/9782501084499.jpg" height="320" width="217" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ce livre fut pour moi une révélation. Sa lecture a été assez difficile car il m'a beaucoup replongée dans ma propre enfance. Je peinais à mettre la distance nécessaire pour intégrer les principes à l'éducation que je veux donner. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ce que j'en ai gardé, c'est que les enfants vivent leurs émotions de façon souvent très intense, et cela a quelque chose de violent pour eux. Notre rôle est de les accompagner, de leur apprendre comment gérer leurs émotions, mais certainement pas de les réprimer ou de choisir pour eux celles qui sont "socialement acceptables" ou celles qui ne nous dérangent pas. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour avoir cette capacité, il est indispensable d'avoir fait le point et pris la distance nécessaire avec sa propre enfance, sinon, ce que vit notre enfant va raisonner en nous de telle manière que nous ne distinguerons plus nos émotions des siennes, notre passé de son présent, et nous ne serons alors d'aucun secours pour lui, ce qui serait très dommage. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Isabelle Filliozat vient en mai donner une conférence près d'ici, nous y sommes inscrits, j'ai hâte d'y être ! </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'aime aussi beaucoup cette phrase de Filliozat qui dit que : <i><span style="color: #134f5c;">les caprices, c'est tout ce que les parents ne comprennent pas. </span></i></span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pense en effet qu'aucun enfant n'est "difficile" gratuitement. Mais c'est tellement plus simple de coller une étiquette comme ça vite fait que de se poser les bonnes questions (qui sont très bien décrites et expliquées dans le livre). </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'autre aspect qui me semble primordial à comprendre, c'est que le regard qu'on porte sur l'enfant a un effet inducteur. Si un parent répète à longueur de journée à son enfant qu'il est comme ci ou comme ça, l'enfant va d'office finir par se conformer à cette image qu'on lui donne de lui, car naturellement l'enfant accorde une confiance aveugle et naïve à ses parents et à leur jugement : si il le dit, ça doit être vrai. C'est seulement plus tard qu'ils prennent conscience de nos erreurs, et même là, c'est parfois encore très difficile pour eux, même parfois devenus adultes, d'admettre les failles de leurs parents. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous avons donc une grande responsabilité, la plus grande selon moi est d'<i><span style="color: #b45f06;">être aussi exemplaire que possible.</span></i> C'est la méthode d'enseignement la plus puissante et la plus durable. Donc <b><span style="color: #38761d;">occupons nous de nous même, soyons patients, calmes, respectueux, polis, bienveillants, empathiques </span></b>et nul doute que nos enfants suivront nos traces, dans la paix et la bonne humeur ! </span>Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-23402347409877448502014-02-09T18:25:00.003+01:002014-02-09T18:25:46.441+01:00Parents efficaces de Thomas Gordon<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WaJpzw88P6Y/UliG-DX25TI/AAAAAAAAAWs/UXpK1Z_fHbg/s320/51n46-LozyL._.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WaJpzw88P6Y/UliG-DX25TI/AAAAAAAAAWs/UXpK1Z_fHbg/s320/51n46-LozyL._.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai vraiment apprécié la lecture de ce livre, même si il date déjà, il contient quelque chose de révolutionnaire qui gagnerait à être enseigné à l'école, à tous ceux qui ont des métiers où ils sont en contact avec des jeunes et même aux autres ! </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La résolution des conflits via la méthode sans perdant, ou méthode win/win, est quelque chose de redoutablement efficace dans toute relation humaine !</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il s'agit déjà de situer le problème : appartient-il à l'enfant ? (il a besoin d'attention) au parent (il a besoin de calme) ou à la relation ? (les besoins sont opposés ou difficilement conciliables). </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pouvoir prendre ce recul qui permet de situer le problème de façon précise est déjà un élément de réponse, on commence à avoir alors une idée de la bonne stratégie à adopter ! </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La méthode sans perdant suppose d'abord de garder son calme, d'exposer de façon factuelle et donc neutre ce qui se passe, se mettre d'accord sur la définition du problème, ensuite proposer toute les solutions plus farfelues les unes que les autres qui peuvent venir à l'esprit, ensuite éliminer celles qui sont inapplicables, pour enfin s'accorder sur une, que l'on va expérimenter. Un peu plus tard, il faudra un debriefing, un feedback, pour vérifier qu'elle donne entière satisfaction, ou pour l'adapter, ou pour en changer totalement. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le but étant que chacun y trouve son compte. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dans les exemples de situations concrètes que j'ai lu dans ce livre, j'ai été frappée de constater que la plupart du temps les besoins des uns et des autres peuvent se concilier très simplement à partir du moment où on explique vraiment le fond de sa pensée, son souci réel. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai remarqué aussi que les enfants sont d'autant plus capables d'entendre ce que le parent dit si le parent dit ce qu'il pense vraiment et pourquoi. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">C'est des ouvrages que je recommande à tous les parents, et à tous ceux qui souhaitent résoudre des conflits de façon efficace dans le calme. </span>Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-21582897111206180052013-12-22T18:34:00.008+01:002023-12-08T03:08:41.684+01:00Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4pJ6lO6Pmg-w1TQFqP8Nj97rvhmTzMlYjSiDS2wsv27Ftmk6PRGlFWAjk3H_5BJO64hAq2fvBG_mz-sR6mY94LHC8RFhaMxwVwZUkgRSyqZxnfETrm6yYOZhKrpAKmULD2IVRa-y4AR2/s1600/4-accords-tolteques-jpg.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4pJ6lO6Pmg-w1TQFqP8Nj97rvhmTzMlYjSiDS2wsv27Ftmk6PRGlFWAjk3H_5BJO64hAq2fvBG_mz-sR6mY94LHC8RFhaMxwVwZUkgRSyqZxnfETrm6yYOZhKrpAKmULD2IVRa-y4AR2/s320/4-accords-tolteques-jpg.gif" width="201" /></a></div>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif">J'ai aujourd'hui envie de vous parler d'une lecture intéressante que je fais en ce moment. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif">Il s'agit d'un livre dont mon professeur de poésie (en 5e humanité) m'avait parlé, si mes souvenirs sont exacts, ou alors un autre professeur de la même époque. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif">Ou alors c'était mon promoteur de stage à la Maison de la Poésie. Pourtant je penche plutôt pour JR. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif">Quoi qu'il en soit, il m'aura fallu des années avant de l'acheter, peut-être que cela aurait changé ma vie de le lire plus tôt, peut-être que je n'aurai pas été prête à le recevoir comme il se doit. Nul ne saura jamais. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif">Mis à part le fait qu'il écrive que tout le monde passe son temps à médire, et à mentir depuis son plus jeune âge, j'ai apprécié énormément cet ouvrage. Médire et mentir sont des travers que j'ai toujours préféré éviter, cela ne veut pas dire que cela ne m'est jamais arrivé, pourtant, j'ai cela en horreur, et j'ai eu le privilège de ne pas trop faire les frais de ces défauts chez les autres. Je pense avoir une sorte de radar intérieur qui me pousse inconsciemment à m'éloigner des gens que mon cerveau reconnait comme potentiellement nuisibles. Évidemment ce radar n'est pas infaillible et des circonstances particulières expliquent ses ratés. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif">Sans plus tarder, voici quels sont les 4 accords Toltèques :</span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><br /></span>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><b><span style="color: #274e13;">1) Avoir une parole impeccable.</span> </b></span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif" style="color: #351c75;"><b>2) Ne pas faire de tout une affaire personnelle.</b></span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><b><br /></b></span><span style="color: #e69138;">
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><b>3) Ne pas faire de suppositions.</b></span></span><br />
<span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><b><br /></b></span><span style="background-color: white; color: #0b5394;">
</span><span face=""Trebuchet MS",sans-serif"><b><span style="background-color: white; color: #0b5394;">4) Faire toujours de son mieux.</span> </b></span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">
Je ne vais pas trop détailler pour vous laisser le plaisir de découvrir à votre tour ce livre enrichissant.</span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"></span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Moi qui suis une fervente lectrice de la Bible, j'ai bien entendu savouré avec délices les nombreuses similitudes qu'on peut trouver autour de ces 4 thèmes entre la Bible et le livre de Ruiz. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"></span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Concernant, <strong><span style="color: #351c75;">"ne pas faire de tout une affaire personnelle</span>",</strong> j'ai trouvé une phrase qui va dans le même sens et aborde l'éducation des enfants dans </span><a href="http://lesquestionscomposent.fr/mepris-et-misogynie-ordinaires/#more-1909" rel="nofollow"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif">cet article</span></a><span face=""Trebuchet MS", sans-serif"> : <span style="color: #351c75;"><strong>"Quoi que vous disiez sur l’éducation et les soins aux enfants, il y aura donc toujours quelqu’un pour se sentir accusé et culpabilisé par vos propos."</strong></span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Je pense l'avoir déjà mentionné dans d'autres articles sur ce blog, que mes lectrices (lecteurs) me pardonnent si mes propos font parfois résonner en eux des jugements, des reproches ou des critiques. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Mon but est de participer à diffuser des idées qui vont à contre-courant de ce qu'on entend trop souvent notamment sur l'éducation. Je crois à la théorie de l'attachement, au maternage proximal, je défends l'allaitement, je plaide pour une plus grande intelligence émotionnelle dans la société car je pense que c'est ce qui pourrait contribuer à diminuer la violence, le malheur, la criminalité. </span><br />
<br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Je pense également que si l'on sature son esprit avec ce qu'on considère comme positif, ce vers quoi on souhaite aller, il y a de moins en moins de place pour tout ce dont on souhaite se débarrasser, de façon plus concise est poétique : <strong><span style="color: #cc0000;">Aucun nid de haine ne parasitera un cerveau saturé d'amour véritable.</span></strong> </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"></span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">J'adhère aussi à l'idée selon laquelle, il faut régulièrement et longuement baigner son cerveau dans une idée si on veut parvenir à la mettre en pratique, puis à se l'approprier de manière à ce qu'elle fasse partie de nous. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"></span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Mon blog a donc cette fonction, me permettre de digérer, d'intégrer des idées, des points de vue qui m'intéressent et sont pour moi des outils pertinents sur le chemin d'une vie heureuse, et de partager cela avec ceux qui le souhaitent. </span><br />
<span face=""Trebuchet MS", sans-serif"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Il y a de plus en plus de gens qui réfléchissent sur ces thèmes, ma voix, c'est une parmi des milliers. Il y a tellement de gens qui usent constamment leur langue et leurs doigts avec des propos malveillants. <span style="color: #274e13;"><strong>Ma cible, c'est la parole impeccable.</strong></span> Il est possible que je trébuche, pourtant toujours je me relèverai et poursuivrai mes efforts, parce qu'on a pas le droit de rendre sa vie décevante ! Rien <span style="color: #0b5394;"><strong>qu'en décidant chaque jour de faire de son mieux</strong></span>, on gagne une joie intérieure qui peut nous habiter et nous protéger contre les vicissitudes de l'existence.</span> </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Maintenant, je voudrais également mettre en dialogue ce bon livre, avec le plus diffusé qui ait jamais été écrit : la Bible. </span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif">Pour cela, je vais citer des passages des Quatre accords toltèques et les versets bibliques qui vont dans le même sens. </span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><span face=""Trebuchet MS", sans-serif"><br /></span></span>
<span face="Trebuchet MS, sans-serif">On trouvera les citations du livre dans un ordre chronologique, il me sert de fil conducteur. </span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><br /></span>
<span style="font-family: trebuchet;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="color: #cc0000;"><i>Page15 Je suis fait de lumière, je suis constitué d'étoiles. </i></span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif">Ici, c'est Hubert Reeves que je cite, qui dit que nous sommes des poussières d'étoiles. Il explique en effet que les mêmes atomes se retrouvent dans la composition des étoiles et celle du corps humain. </span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif">(Matthieu 5:14-16) 14 “ Vous êtes la lumière du monde. Une ville ne peut être cachée quand elle est située sur une montagne. 15 On allume une lampe pour la mettre, non pas sous le panier à mesurer, mais sur le porte-lampe, et elle éclaire tous ceux qui sont dans la maison. 16 De même, que votre lumière brille devant les hommes, pour qu’ils voient vos belles œuvres et rendent gloire à votre Père qui est dans les cieux.</span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><br /></span>
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="color: #cc0000;"><i>Page 24 Une part de notre esprit juge toute chose et chacun. [...] Tout est soumis à la tyrannie de ce juge intérieur. </i></span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif">(Matthieu 7:1, 2) [...] Cessez de juger, afin de ne pas être jugés ; 2 car c’est avec le jugement dont vous jugez que vous serez jugés ; et c’est avec la mesure dont vous mesurez qu’on mesurera pour vous. </span><br />
<br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="color: #cc0000;"><i>Page 27 Si l'on regarde la société humaine, on constate que la raison pour laquelle il est si difficile d'y vivre est qu'elle est régie par la peur.</i> </span><br />
<span face="'Trebuchet MS', sans-serif">(1 Jean 4:18) [...] Il n’y a pas de crainte dans l’amour, mais l’amour parfait jette dehors la crainte, parce que la crainte est un frein. En fait, celui qui vit dans la crainte n’a pas été rendu parfait dans l’amour. </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif"></span><br />
<br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="color: #cc0000;">Page 28 Toute l'humanité est à la recherche de la vérité et de la justice. </span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"></span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif">(Jean 8:31, 32) [...] Jésus donc dit encore aux Juifs qui l’avaient cru : “ Si vous demeurez dans ma parole, vous êtes vraiment mes disciples, 32 et vous connaîtrez la vérité, et la vérité vous libérera. [...] </span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"></span><br />
<span face="Trebuchet MS, sans-serif">(Job 19:7) [...] sans cesse je crie au secours, mais il n’y a pas de justice.</span><br />
</span><div>
<div>
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="font-family: trebuchet;">(Proverbes 10:2) [...] Les trésors du méchant ne serviront à rien, mais la justice délivrera de la mort. </span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: trebuchet;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif"></span><br />
</span><div>
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="font-family: trebuchet;">(Proverbes 11:19) 19 Celui qui prend fermement position pour la justice va à la vie, mais celui qui poursuit ce qui est mauvais va vers sa mort.</span></div>
<span style="font-family: trebuchet;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">
</span>
</span><div>
<div>
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="font-family: trebuchet;">(Ecclésiaste 8:11) [...] Parce que la sentence contre une œuvre mauvaise n’a pas été exécutée rapidement, voilà pourquoi le cœur des fils des hommes s’est pleinement enhardi en eux à faire le mal.</span></div>
</div>
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: trebuchet;">
</span><div>
<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: trebuchet;"><span style="color: #cc0000;">Page 31 La manière dont on se juge est la plus sévère qui soit.</span> </span></div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Romains 12:3) [...] ne pas penser de lui-même plus qu’il ne faut penser ; mais de penser de manière à être sain d’esprit [...] </span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #cc0000; font-family: trebuchet;">Page 32 On a besoin d'être aimé et accepté par autrui mais on est incapable de s'accepter et de s'aimer soi-même. </span></div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Matthieu 22:39) [...] Tu dois aimer ton prochain comme toi-même [...] </span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #cc0000; font-family: trebuchet;">Page 37 Que votre parole soit impeccable. </span></div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Colossiens 4:6) [...] Que votre parole soit toujours accompagnée de charme, assaisonnée de sel, pour savoir comment vous devez répondre à chacun.</span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Proverbes 15:1, 2) [...] Une réponse, lorsqu’elle est douce, détourne la fureur, mais une parole qui cause de la douleur fait monter la colère. 2 La langue des sages fait du bien avec la connaissance [...] </span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Jacques 4:11, 12) [...] Cessez de parler les uns contre les autres, frères. [...]12 Il n’y a qu’un seul législateur et juge, celui qui peut sauver et détruire. Mais toi, qui es-tu pour juger ton prochain ?</span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Jacques 3:2) Si quelqu’un ne trébuche pas en parole, celui-là est un homme parfait, capable de tenir aussi tout [son] corps en bride.</span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Psaume 141:3) Établis, ô Dieu, une garde pour ma bouche ; établis une surveillance à la porte de mes lèvres.</span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Psaume 19:14) Que les paroles de ma bouche et la méditation de mon cœur deviennent agréables devant toi, ô Dieu mon Rocher et mon Rédempteur !</span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Proverbes 17:27) 27 Quiconque retient ses paroles possède de la connaissance, et un homme de discernement a l’esprit calme.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #cc0000; font-family: trebuchet;">Page 41 Le mot "impeccable" vient du latin<i> pecatus </i>qui signifie <i>péché </i>et du radical <i>im</i>, qui signifie <i>sans</i>, impeccable signifie donc "<i>sans péché</i>". Un péché est quelque chose que vous commettez contre vous-même. </span></div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
it-2 p. 511 Le terme hébreu courant traduit par péché est ḥatta’th ; en grec, le mot usuel est hamartia. Dans les deux langues, les formes verbales (héb. : ḥata’ ; gr. : hamartanô) signifient “ manquer ”, dans le sens de manquer ou de ne pas atteindre ou trouver un objectif, un chemin, une cible (un but) ou le bon endroit. </span></div>
</div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
=> Ainsi une parole "peccable" participe au désordre généralisé, soit on parle en mal de soi, soit on parle en mal d'autrui dans un cas comme dans l'autre, on ne pourra moissonner que la désolation. A l'inverse, avec une parole impeccable, le boomerang renvoie du bien-être, de la joie, de l'amour véritable. </span></div>
<div>
<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #cc0000; font-family: trebuchet;">Page 48 Vous ne pouvez recevoir une idée négative que si votre esprit y est ouvert. </span></div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Proverbes 14:15) Quiconque est inexpérimenté ajoute foi à toute parole, mais l’homme astucieux est attentif à ses pas.</span></div>
</div>
<div>
<div><span style="font-family: trebuchet;">
(Actes 17:11) Ils reçurent la parole avec le plus grand empressement, examinant soigneusement les Écritures chaque jour [pour voir] si ces choses étaient ainsi.<br />
<br />
Je vais continuer cette mise en perspective des citations de ce livre, avec ce que je trouve de lié dans la Bible. Ce sera donc un sujet en plusieurs parties, afin de ne pas retenir mon lecteur trop longtemps d'un coup ...<br />
<br />
La suite, au prochain épisode. </span></div>
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<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
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<span face="'Trebuchet MS', sans-serif"><br /></span>
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Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-625341437943141686.post-77015261873192187662013-10-04T16:20:00.000+02:002022-03-24T12:57:01.185+01:00Mon récit d'accouchement - Faites-vous confiance.<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<div class="user_box" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20px; orphans: auto; padding-right: 20px; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div class="body" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin-top: 5px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<blockquote style="border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Je tenais à partager avec vous les grandes lignes de mon accouchement, cela pour vous rassurer ! En effet, j'en garde un excellent souvenir et je trouve ça important de partager un point de vue positif car beaucoup trop de gens sont là pour essayer de vous faire douter de vos capacités à mettre votre enfant au monde !<br />D'abord, je tiens à préciser que le plus important est d'être bien entourée et bien préparée.<br />Pour ma part, j'ai choisi d'être suivie par une sage-femme pendant toute ma grossesse. Clarisse me connait très bien, nous avons établi une relation de confiance qui m'a beaucoup rassurée pour le jour J. Mon cher mari s'est aussi beaucoup impliqué dès le début de la grossesse, il a donc aussi été d'un grand soutien pour l'accouchement.Pour la préparation, j'avais appris à bien respirer et à me détendre en piscine, c'était vraiment idéal. </span></blockquote>
<br />
<blockquote style="border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous avions aussi suivi des séances d'haptonomie à l'espace Clair de Lune, cela m'a bien aidée pour l'accouchement. D'abord, V. nous a fait un joli schéma où on voyait bien que le pic de douleur de la contraction est finalement très court dans la durée. Le voir sur le frigo m'a aidé à bien fixé ça dans ma tête. Ensuite, parler avec le bébé dès 5 mois de grossesse nous a aidé à tisser un lien très fort, utile pour travailler de concert pendant l'accouchement, et enfin, les séances de relaxation sont fondamentales pour arriver la plus détendue possible à l'accouchement. </span></blockquote>
<br />
<blockquote style="border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour le jour J, disons que j'ai commencé à avoir de petites pertes, j'ai appelé ma sage-femme qui m'a dit de voir si ça passait en prenant un bain. Tout cela a commencé donc un lundi soir, vers 19h, je l'ai appelée à 21h puis 23h. J'ai pris mon bain vers 1h du mat puis j'ai essayé de dormir sans y parvenir, je n'avais pas vraiment mal, mais je sentais bien que ça travaillait. A 7h du mat, j'ai dit à mon mari de rappeler ma sage-femme que je pensais vraiment que ce serait aujourd'hui. Lui ne me croyait pas trop, il ne me voyait pas souffrir donc il se disait que je fabulais un peu. Ma sage-femme est arrivée vers 8h30, elle m'a examiné et a vu que j'étais déjà dilatée à 6cm. On est alors partis pour la clinique. On s'est installé dans la salle "Nature", là nouvel examen, j'ai encore gagné un cm. </span></blockquote>
<br />
<blockquote style="border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Toujours pas mal. Après cela a été plus long et éprouvant. D'abord une partie du col ne voulait pas s'effacer. Ensuite, bébé a dut faire 7/8 de tour sur lui-même pour présenter le plus petit côté de sa tête. J'ai souvent changé de position, j'ai pris un long bain bien chaud et puis finalement j'ai pris la position gynécologique pour pousser. Je dois dire que les femmes ont normalement une envie irrépressible de pousser mais je ne l'ai jamais ressentie. Mon fils est resté assez longtemps dans la phase juste avant l'expulsion, je poussais, il sortait un peu, puis il rentrait, cela a bien duré 45 min ! Il a un cœur très solide car son rythme n'a jamais diminué alors que certains enfants sortent par césarienne à ce moment car cela dure trop longtemps. Il a fini par sortir sans forceps ni ventouse. Comme vous le voyiez, je n'ai pas eu de péridurale. Pendant tout mon accouchement j'étais très détendue, je me suis concentrée sur une contraction à la fois et sur ma respiration. J'ai aussi fait beaucoup de "oooooooooohhh" pour détendre le diaphragme. </span></blockquote>
<br />
<blockquote style="border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La douleur était pour moi tout à fait gérable. Je suis sûre qu'elle l'était car, même avant ma grossesse, je m'étais toujours dit que je serais capable d'endurer l'accouchement sans anesthésie. J'en étais convaincue donc j'ai agi conformément avec ma conviction et le fait d'être massée et soutenue par ma sage-femme et mon mari, le fait qu'eux aussi me faisaient confiance, cela m'a grandement aidée. A la fin, je me sentais vraiment fatiguée, alors deux autres sages femmes sont arrivées pour m'encourager, le fait de les avoir tous les 4 à me supporter m'a donner la dernière énergie nécessaire pour que Petit Poyon naisse un mardi à 19h39. Si je compte depuis le début des pertes, cela a donc duré 22h de travail. </span></blockquote>
<br />
<blockquote style="border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 5px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si j'ai une dernière recommandation c'est "soyez bien entourées, faites vous confiance".<br />Un accouchement est une expérience formidable et je vous assure que le vivre de cette façon vous rend très fière de vous et vous conforte aussi dans votre rôle de mère. "Si j'ai pu accoucher moi-même, alors je pourrai aussi bien élever mon enfant moi-même." Ne doutez pas de vous, les femmes accouchent depuis la nuit des temps, la majorité s'en sont bien sorti, il n'y a pas de raison pour qu'une femme jeune et en bonne santé n'y parvienne pas !</span></blockquote>
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Dophinelhttp://www.blogger.com/profile/03626302742821416087noreply@blogger.com8